茄汁焗豆猪排饭团

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宝宝不爱吃饭时,可以做一些可爱的造型,不用手巧,只要有爱心
我做的2-3人份,大家自己添加减少食材

用料  

茄汁焗豆 一罐
米饭 2-3碗
海苔 1片
猪排 3-4块
青瓜 1根
调料
酱油 1勺
少许克
猪排腌料
适量克
淀粉 1勺
2勺

茄汁焗豆猪排饭团的做法  

  1. 午餐煮饭的时候可以多准备一些,然后晚上就可以直接做这个饭盒。饭团里加少许的盐和酱油调味,然后把它捏成自己喜欢的形状,也不一定要按照我的大家自由发挥。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤1
  2. 准备一罐番茄焗豆,因为时间比较短,热罐头比较方便,然后买不到的可以找一下我的食谱,有教大家做这个的,做出来的味道是一样的,很好吃哦,然后再准备一些蔬菜,我今天用的是黄瓜。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤2
  3. 猪肉的话最好是买梅柳肉,这样子煎出来软嫩一些。切成适合的薄片,然后用刀背敲打一下,这样子咬起来比较松软,再用淀粉,盐和油腌制10分钟以上。
    然后用平底锅无油煎到两面金黄,因为刚刚腌的时候已经放了油了。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤3
  4. 大概煎了三五分钟左右,然后把切好的黄瓜或者其他蔬菜丢进去,一起翻炒2~3分钟。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤4
  5. 准备一张海苔。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤5
  6. 炒的差不多了,就把番茄焗豆倒进去,我放的是一小罐,大家可以按自己喜好放。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤6
  7. 然后剪一些眼睛啊,耳朵嘴巴出来摆盘。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤7
  8. 黄豆放进去了以后,我就用罐子量了半罐温水倒进去,大概煮个三分钟左右,等肉全熟了就可以出锅了。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤8
  9. 随便的摆盘就可以了。茄汁焗豆非常的开胃,但是我用的这个猪肉吃起来有点硬了,所以大家最好是买梅柳肉。

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤9
  10. 有点丑,但挺可爱,宝宝喜欢吃

    茄汁焗豆猪排饭团的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-06-03 19:57:10
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