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照烧鸡肉🥭芒果沙拉
照烧鸡肉🥭芒果沙拉
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大饼妈Luna
最爱的
沙拉
营养又低脂
耗时五分钟 味道却令人惊艳哦！
用料
去骨鸡腿肉（减脂期可换成鸡胸肉）
2只
盐/味淋/酱油/黑胡椒
腌制鸡肉 一丢丢
青芒果
1个
牛油果
1个
玉米粒
少许
新鲜蔬菜包
一小把
意大利沙拉醋
少许
照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法
腌制鸡肉
青芒果切丝，不需太细
牛油果切片
鸡皮部分先下锅，煎制焦脆再翻面
加入玉米粒、蔬菜包
淋上意大利沙拉醋（带有水果甜的醋酸，非常健康开胃）
搅合一下！开吃吧！
小贴士
1⃣️为防止牛油果氧化，可以在上面淋一些柠檬汁，招待客人的时候就不用担心氧化了不好看啦
上传你做的照烧鸡肉🥭芒果沙拉
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毛蚶子
该菜谱发布于 2020-06-04 17:30:29
4 收藏
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照烧鸡肉🥭芒果沙拉的答疑
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