这道芒果牛奶即拥有牛奶的香醇,又有芒果的营养,两者混合,体会回味无穷的美味,娃俩都很爱吃哈哈。
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
用料
芒果牛奶汁的做法
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芒果剥皮切粒加牛奶一起榨成汁即可 ,不放糖也很清甜可口。
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16个月的娃吸一口就停不下来的节奏哈哈
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昨晚榨的西瓜汁也很好喝,做法更简单,西瓜肉和水的比例是1:0.5, 因为西瓜本身水分多所以一半的水就够了。夏天也是很好解暑的一道果汁。
小贴士
无需技巧 挑熟的芒果和纯牛奶一起开榨即可享用美味哈哈