减脂减肥必备！蔬菜三明治

Name: 减脂减肥必备！蔬菜三明治
Ingredients: 1个鸡蛋; 1块鸡胸肉; 1个西红柿; 1根黄瓜; 2～3片西生菜; 1勺低脂沙拉酱

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非常出名的关晓彤蔬菜三明治，减脂必备哦，一个月10斤不是梦！

用料

关晓彤原配的荤菜是肉松，不过我换成了鸡胸肉。我放的这4样馅都是减脂必备哦！

我一般是做一个代替晚餐，加上运动，一个月能瘦8～10斤，中午也偶尔用吐司包这些代替午餐。

喜欢的可以关注我，已瘦24斤，我会陆续更新我的减肥餐🥰

减肥三明治

随便看看

该菜谱发布于 2020-06-05 16:17:24

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