酸甜嫩滑番茄🍅鱼

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番茄鱼,鱼肉嫩滑骨汤醇厚,酸甜适口,特别喜欢番茄鱼汤拌饭,一碗白米饭不到几分钟就吃完了,既有营养又开胃下饭,厨友们收藏一下吧🤗🤗

用料  

西红柿 3个
黑鱼 1条
冬瓜 适量
金针菇 适量
豆芽 适量
洋葱 适量
适量
一个
料酒 2勺
适量
生抽 2勺
淀粉 2勺
鸡蛋 2个

酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法  

  1. 黑鱼买的时候小贩先杀好,把鱼片洗干净,水沥干,放碗里,切些姜片进去,再倒上料酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),再把鱼肉和鱼骨各加1个鸡蛋的蛋清和少许淀粉抓匀泡着,这样可以去腥,而且可以更入味。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤1
  2. 配菜:金针菇切去根部洗净备用;豆芽菜洗净备用;冬瓜切块备用;3个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄划十字烧热水

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤2
  3. 锅里热油下洋葱丝爆香。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤3
  4. 把配菜金针菇跟豆芽菜加少许盐煸炒熟。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤4
  5. 盛出放锅里备用。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤5
  6. 把泡好的番茄去皮切小块。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤6
  7. 起油锅,下番茄翻炒变软,再倒入4大勺番茄酱和2勺生抽进去翻炒均匀。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤7
  8. 加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味。煮开后再转中火炖,等汤炖到比较浓的时候,加适量盐调味,再把鱼头放进去先煮。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤8
  9. 然后把冬瓜放进去。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤9
  10. 接着把剩余的鱼骨头先放进去煮,等鱼肉变色就可以了。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤10
  11. 然后把里面煮好的料捞到刚才配菜的汤锅里。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤11
  12. 最后把鱼片倒入汤汁里煮到鱼肉变色就可以了,再连汤带鱼肉一起倒入汤锅里。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤12
  13. 备好葱花和蒜末。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤13
  14. 撒在鱼肉上面。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤14
  15. 锅里热油等冒烟。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤15
  16. 浇在葱花和蒜末上,浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼就可以上桌了。

    酸甜嫩滑番茄🍅鱼的做法 步骤16

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-05 21:32:31
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