黑鱼买的时候小贩先杀好,把鱼片洗干净,水沥干,放碗里,切些姜片进去,再倒上料酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),再把鱼肉和鱼骨各加1个鸡蛋的蛋清和少许淀粉抓匀泡着,这样可以去腥,而且可以更入味。
配菜:金针菇切去根部洗净备用;豆芽菜洗净备用;冬瓜切块备用;3个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄划十字烧热水
锅里热油下洋葱丝爆香。
把配菜金针菇跟豆芽菜加少许盐煸炒熟。
盛出放锅里备用。
把泡好的番茄去皮切小块。
起油锅,下番茄翻炒变软,再倒入4大勺番茄酱和2勺生抽进去翻炒均匀。
加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味。煮开后再转中火炖,等汤炖到比较浓的时候,加适量盐调味,再把鱼头放进去先煮。
然后把冬瓜放进去。
接着把剩余的鱼骨头先放进去煮,等鱼肉变色就可以了。
然后把里面煮好的料捞到刚才配菜的汤锅里。
最后把鱼片倒入汤汁里煮到鱼肉变色就可以了,再连汤带鱼肉一起倒入汤锅里。
备好葱花和蒜末。
撒在鱼肉上面。
锅里热油等冒烟。
浇在葱花和蒜末上,浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼就可以上桌了。