减肥也要好好吃之彩色小炒
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人做过这道菜
岳记
这个菜叫什么呢，木须一切吧。热量不高，放心吃吧
用料
减肥也要好好吃之彩色小炒的做法
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备料，黄瓜胡萝卜切片，木耳提前泡发洗净焯熟，虾仁切段（这样显得多😊），切葱花，鸡蛋打散
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热锅少放油炒鸡蛋，这样鸡蛋比较嫩，盛出来
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锅里再加少许油，爆香葱花，放胡萝卜炒到半熟，加虾仁木耳炒1分钟左右
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加入黄瓜炒，放蚝油，十三香，盐，放蚝油菜的颜色好像比较鲜艳，盐可以少放一些别咸了
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最后加炒好的鸡蛋，尝尝咸淡，酌情放盐
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盛菜，开动喽，热量其实不怎么高
