一岁宝宝辅食 营养豆类汤饭
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人做过这道菜
GLMH
我家宝11个月，吃饭想要用手抓，我们新疆人喜欢吃汤饭，所以借扁豆面旗子的灵感做了这道饭，吃了大半碗，很成功!
用料
一岁宝宝辅食 营养豆类汤饭的做法
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所有的原材料切丁，豆类加3倍水煮起来，肉开水煮一下去沫，我家有八宝粥的豆和绿豆，就把八宝粥里比较难熟的大一点的豆都去掉了，剩下的煮起来
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面剂子半个拳头大小摊开成薄的面片，晾干半小时，然后切成细条条，再切成小丁
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煮的豆类的照片
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下锅开始炒，顺序 肉，葱蒜，白萝卜
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加西红柿，全程小火炒
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然后放入三勺豆类，加一大碗水，加入面片，中火煮，变粘稠再加水，加一点盐，快煮熟了加菠菜丁
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在上面撒了点碾碎的瓜子南瓜子仁，家里有的可以放进去
小贴士
这个菜的肉炒的干了，比较失败，几乎全挑出来了
汤饭本来是很稀的，因为宝宝吃太稀会把到处弄的很脏，通过加豆子增加粘稠度
可以根据个人喜好添加其他蔬菜或者啥的
汤饭本来是很稀的，因为宝宝吃太稀会把到处弄的很脏，通过加豆子增加粘稠度
可以根据个人喜好添加其他蔬菜或者啥的
