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低脂番茄龙利鱼
低脂番茄龙利鱼
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小王子-妈妈
用料
龙利鱼
1条
番茄
个
黑胡椒
一丢丢
盐
1克
蒜
1瓣
料酒
1勺
低脂番茄龙利鱼的做法
龙利鱼用料酒盐黑胡椒腌制10分钟
一丢丢橄榄油3分热，蒜瓣下锅。加入番茄炒出汁。
加入龙利鱼炒两下，加半碗水，大火开后加盖转中火5分钟出锅。觉得淡可以加盐。
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该菜谱发布于 2020-06-11 09:40:49
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低脂番茄龙利鱼的答疑
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