夏日最爽口-凉拌鸡胸肉
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人做过这道菜
过过是你的酱
一到夏天就吃啥都没胃口 那就来个清爽的凉拌菜吧～作为晚餐 非常适合减脂期的朋友～
用料
夏日最爽口-凉拌鸡胸肉的做法
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鸡胸肉对半切 冷水下锅 加入去腥三件套～葱段 姜片 两勺料酒～煮熟后捞出
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凉透后 撕成丝儿 放一边备用
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把黄瓜 胡萝卜切丝切条 看你个人爱好 如果有其他喜欢的蔬菜也可以一起
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最后倒一起 加入香菜 一勺蚝油 一勺生抽 一勺香醋 一勺芝麻 拌在一起就好啦～如果喜欢吃蒜辣的话 也可以放一点蒜末和小米椒 当然如果家里有油醋汁的话 直接加油醋汁就好啦～
小贴士
鸡胸肉冷水下锅煮 一定要加去腥三件套 如果怕煮不熟的话 可以多切几刀 然后一定要等凉透了再撕成丝儿～反正就是超级简单清爽的夏日晚餐 高蛋白低脂低卡高纤维～哈哈哈
