酸奶水果色拉

Name: 酸奶水果色拉
Ingredients: 1个苹果; 1个桃子; 1个芒果; 1个火龙果; 1根香蕉; 1个小甜瓜; 适量生菜叶; 适量柠檬汁

11 人做过这道菜

唐小唐妈妈

女儿翻看以前托班的书，里面有一首儿歌《水果色拉》说要吃这个。好吧，色拉酱热量高，我们就来更健康美味的酸奶。

用料

苹果	1个
桃子	1个
芒果	1个
火龙果	1个
香蕉	1根
小甜瓜	1个
生菜叶	适量
柠檬汁	适量

酸奶水果色拉的做法

在碗里，或者锅里放上细筛子，用纱布或者滤纸垫在上面。把酸奶倒在上面。
碗里是过滤下来的水分。
在滤过的酸奶里挤上柠檬汁，搅拌均匀。
喜欢的各色水果切块还是切丁切片随便你了。浇上调好的酸奶汁，开吃了。

小贴士

苹果切过要放到淡盐水里过一下，不然还没吃呢，就发黑了，影响食欲。

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该菜谱发布于 2012-06-26 14:46:07

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