印度小姐姐做的素食炖茄子

2 人做过这道菜
印度室友经常做非常香的咖喱料理,这次特地向她学了一下一道印度南部风味的咖喱炖茄子。我看了很多次她做菜,感觉印度料理烹饪的过程大致是:先用香料和油进行煸炒,然后加入蔬菜或者肉,之后加水炖。印度料理善于大量使用各种混合的香料,重油,重辣。

这道菜的方法也适用于做其他你喜欢的觉得合适的蔬菜或者豆子,比如土豆,豆角,小兵豆,鹰嘴豆。

ps:图片来自网络,因为做完太香了,就都吃掉忘记拍照了。

用料  

茄子 2个
洋葱 1大个
芥末籽(可选) 1小勺
姜蒜泥 2勺
孜然粒,辣椒粉,姜黄粉 适量
玛莎拉 Masala 多多滴来~
椰奶 适量
适量

印度小姐姐做的素食炖茄子的做法  

  1. 【过程无关】印度室友的香料盘,哈哈我就是觉得很漂亮

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤1
  2. 茄子切条

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤2
  3. 洋葱切小块

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤3
  4. 油锅里先加上一小勺【芥末籽】 (从来没用过)等炒香爆开之后加洋葱

  5. 中火油锅炒洋葱

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤5
  6. 加入两勺印度菜灵魂之一“姜蒜泥” Ginger-garlic Pasta

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤6
  7. 炒啊炒;然后加入孜然粒,姜黄粉,辣椒粉,Masala(印度菜又一灵魂调料);炒啊炒,始终保持小火,别糊了!

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤7
  8. 加入茄子,椰奶,要是调料有点干就加一点点水控制温度。

    印度小姐姐做的素食炖茄子的做法 步骤8
  9. 炒匀之后加水,平底锅末过茄子3分之2,中高火炖25分钟,中间翻几次!加盐调味出锅~

小贴士

所有香料可以多加点!!!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

印度小姐姐做的素食炖茄子相关分类

该菜谱发布于 2020-06-13 02:20:22
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印度小姐姐做的素食炖茄子的答疑

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