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经期必喝的养生 桂圆枸杞姜枣茶
经期必喝的养生 桂圆枸杞姜枣茶
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鸡蛋灌饼不加糖
因为经期导致酸痛至失眠以及胃痉挛（就是我）
的小姐妹
可以尝试经期前两天开始喝
经期开始之后每天早晚喝一碗
身体会舒服超多！！！个人是基本缓解为0
但具体情况因人而异
总之，趁热喝完，身体微微冒汗，基本痛经就舒解，了，希望可以帮到正在痛不欲生的你～
我是爱吃酸 辣 咸 苦 ，但不喜 甜 的“10年”厨房混子，关注我分享更简单健康的美食吧
用料
红枣
3颗
桂圆
6颗
姜
10片
枸杞
10粒
经期必喝的养生 桂圆枸杞姜枣茶的做法
把上述材料洗干净，放入锅里，焖烧20分钟，当汤喝起来有辣味即可
一定要趁热喝哦
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该菜谱发布于 2020-06-15 18:05:41
83 收藏
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