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解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅

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陌上花开1126的厨房  陌上花开1126
鲜嫩多汁，好吃到爆

用料  

鸡翅 9个
大蒜 3瓣
姜 2片
料酒 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
黑胡椒碎 适量
蜂蜜 2勺
生粉 适量
蛋液 1个
薯片 1桶

解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法  

  1. 鸡翅洗净浸泡半小时去除血水，加蒜末➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油➕一丢丢黑胡椒碎

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤1

  2. 加两勺蜂蜜

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤2

  3. 抓匀腌制四个小时

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤3

  4. 鸡翅裹上生粉

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤4

  5. 裹上蛋液

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤5

  6. 裹上薯片

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤6

  7. 平铺在烤网上

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤7

  8. 空气炸烤箱，180度烤30分钟

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤8

  9. 中途取出翻面继续烤

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤9

  10. 出炉

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤10

  11. 请你吃

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤11

  12. 酥脆的外皮，超嫩的内里

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤12

  13. 一个不够吃

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤13

  14. 好吃到停不下来

    解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅的做法 步骤14

小贴士

具体烘烤温度和时间根据自己家烤箱适当调整

上传你做的解锁鸡翅新吃法低卡无油薯片烤翅

 

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该菜谱发布于 2020-06-15 20:07:20
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