罗非鱼片蒸饭

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罗非鱼骨剌少,鱼肉做鱼片,适合老人小孩食用。

用料  

罗非鱼片蒸饭的做法  

  1. 将鱼开边,去主骨和腩骨,这时两块鱼肉基本上是没有鱼骨剌了。

  2. 鱼头和骨腩部分可香煎至金黄,撒上椒盐,成了小食一碟😊

  3. 将鱼肉切薄片,放少量盐和料酒,用手抓至有粘性,用清水冲洗,再抓干水份。

  4. 在鱼片里加入鸡粉、胡椒粉,洒一点点水抓匀至粘手,再加入花生油拌匀,铺放在即将煮熟的米饭上面。

  5. 调味汁:碗里加入生抽、极少的糖、葱丝,淋上烧开的热油。
    把调味汁淋在鱼片饭上即可。

    罗非鱼片蒸饭的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-06-16 14:07:05
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罗非鱼片蒸饭的答疑

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