时蔬小炒(杏鲍菇篇)

4 人做过这道菜
最近好热,肉食有点太油腻,来份清新时蔬小炒,开胃低脂肪。

用料  

杏鲍菇 3个
胡萝卜 1根
青椒 1个
橄榄油 3勺
2克
蚝油 1小勺

时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法  

  1. 青椒可以手撕小块,感觉吃起来更脆,胡萝卜切片备用。

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇切片,记得泡水,就不会吃油了。

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤2
  3. 油热先放胡萝卜煸炒几下

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤3
  4. 放杏鲍菇片,别看照片里好多,后面炒着炒着会出水,会明显缩小。

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤4
  5. 杏鲍菇软塌后,最后放入青椒,煸炒2分钟,尽量减少维生素的破坏。

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤5
  6. 放入蚝油增色增鲜,最后加入少许盐。

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤6
  7. 出锅。🤗

    时蔬小炒(杏鲍菇篇)的做法 步骤7

小贴士

小炒不难,一定要注意加菜顺序和火候。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2020-06-17 18:37:10
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