辅食丨白芝麻猪肝粉

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猪肝含铁高,可以补血明目的功效。白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,在猪肝粉里加入白芝麻可以去腥提香。

用料  

辅食丨白芝麻猪肝粉的做法  

  1. 将猪肝划几刀,加入柠檬水用冷水浸泡30-60分钟,期间换2-3次水。

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤1
  2. 切成块状

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤2
  3. 去筋膜

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤3
  4. 冷水下锅,撇沫,煮熟沥干水分备用

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤4
  5. 将猪肝切成小块,越小越好,放入不粘锅小火炒干

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤5
  6. 炒至边缘微微变色,晾凉

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤6
  7. 一层芝麻,一层猪肝用料理棒打碎

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤7
  8. 放入不粘锅进行第二次翻炒

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤8
  9. 小火炒至颜色变深,晾凉

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤9
  10. 第二次搅打

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤10
  11. 第三次翻炒,晾凉

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤11
  12. 再次搅打后,盘中垫厨房用纸,晾凉

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤12
  13. 小月龄的宝宝需要过筛

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤13
  14. 装入玻璃瓶冷冻保存,可以加在稀饭面条里。

    辅食丨白芝麻猪肝粉的做法 步骤14

小贴士

试用料理棒时注意中间停几十秒,以免电机烧坏
 
该菜谱发布于 2020-06-17 22:02:18
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辅食丨白芝麻猪肝粉的答疑

  • September期待  2020-06-29  
    0
    黑芝麻可以吗
    作者回复 2020-06-29  
    没试过 应该可以 我用黑芝麻打的黑芝麻核桃酱 白芝麻做的猪肝粉
  • Ada61  2020-06-24  
    0
    冷冻还是冷藏保存呀
    作者回复 2020-06-24  
    冷冻

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