四季豆清水或者洗米水浸泡10分钟摘掉两边根部捞出沥干备用
蒜子剁碎豆豉切碎辣椒切小
热锅下油,油量多一些加入四季豆,开最小的火,用筷子翻动这个过程是最漫长的,大概六分钟
大概这个样再两三分钟就可以装盘备用了。
热锅下油,比平时炒菜的油量多一些依次加入蒜蓉豆豉辣椒炒香再加入小半勺盐,一勺糖翻炒均匀倒入四季豆
快速翻炒,十秒钟左右就可以了。
加入耗油,搅拌均匀,此时可以关火了。
出锅
色香味俱全
上传你做的干煸四季豆