让新鲜或冷冻瑶柱/带子常温解冻或冷藏解冻
保鲜膜包碗微波炉3分钟。(瑶柱会出点水)
😁瑶柱水不要浪费啊,拿来蒸蛋或烧菜都很赞的!
瑶柱放漏勺上控干水...
或擦干瑶柱上的水(煎时才不会爆油!)
1️⃣中火,锅中放黄油或橄榄油
2️⃣瑶柱放人锅中
3️⃣瑶柱上撒少许盐和胡椒
⚠️小叮咛:不要急着翻动小宝貝們,一定要等煎黄单面后再翻面啊!😁
瑶柱单面煎黄后再翻面,
翻面后再撒少许盐,胡椒
(看,煎瑤柱过程完全没出水喔😄)
两面煎金黄后,再翻炒2-3分钟左右就好了!
不出水,不缩水的嫩煎瑶柱。开动啦!
外脆内嫩~
我➕了点培根碎,好好吃喔!