熬夜党必备 桃胶红枣百合汤(无糖)补救我的气色
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人做过这道菜
小熙我经常熬夜
媒体行业的苦哈哈90后编导，在熬了几个大夜弄项目后，黑眼圈掉到了脚背，终于在难得的休息日做了顿久违桃胶汤，补气血，真是太难了😆
用料
| 桃胶 | 4-6颗 |
| 皂角米 | 6-8颗 |
| 红枣片 | 一小把20片左右 |
| 百合片 | 5片左右不多 |
熬夜党必备 桃胶红枣百合汤(无糖)补救我的气色的做法
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首先展示下做好的桃胶红枣汤，自己觉得还可以🤪
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我做的是一人份。
桃胶：4-6颗
皂角米：6-8颗
一人份用料不要贪多，不然吃不完且口感不好。
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加水泡发，约3-6小时。
像胖大海、银耳一样，桃胶和皂角米加水泡发后也是“小胖子”。桃胶满满一碗。
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用养生壶煮。
将泡发好的桃胶、皂角米以及红枣片、百合片一起放入养生壶，加水至1000毫升处，选择煲汤或银耳莲子羹模式煮，约40-1小时煮好。
（红枣片和百合片不需要泡）
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出锅开喝！
因为我控糖，所以加无糖糖浆。下面有详细加糖细节介绍。
小贴士
🍄喜甜的朋友，可以在加水煮开后，加入冰糖。
🍄不喜甜的朋友，可以在煮好后，盛入小碗中，加入无糖糖浆。味道一样好，还保留桃胶红枣的清甜。
🍄不喜甜的朋友，可以在煮好后，盛入小碗中，加入无糖糖浆。味道一样好，还保留桃胶红枣的清甜。
