维他柠檬茶制作教程

提起维他命，各位朋友们肯定都知道，但是你知道维他命的种类和作用吗？今天小柒就给大家科普一下。1、维他命A，可以增强视力，预防夜盲症，还可以保持皮肤的弹性，促进骨骼生长。2、维他命B6可以预防贫血，还可以降低胆固醇和防止血栓形成。3、维他命C可以促进人体生机，如果缺乏，将会出现疲倦、伤口愈合慢等症状。4、维他命D有助于骨骼的生长发育，防止骨质疏松症。5、维他命E可以抗氧化，延缓衰老。没想到吧，维他命的种类这么多，还这么重要，今天小柒就带领大家做一款全方位补充人体维他命的饮品——维他柠檬茶。