西兰花、胡萝卜（切片）洗净焯水，洋葱（更推荐紫皮洋葱）切片备用
锅中加入适量油，放入花椒粒（不用翻炒，站远点就行，崩到身上非常疼）
闻到花椒香味后锅中倒入胡萝卜，西兰花，洋葱，翻炒到洋葱有一点点发黄，倒入金枪鱼，生抽，腐乳汁，翻炒均匀就可出锅啦。
上传你做的西兰花炒金枪鱼
Quiteriahqy
