红糖姜枣膏‼️加了桂圆枸杞更滋补

羲羲妈生羲羲之前就是宫寒体质，调养了一年多才怀上了羲羲，记得那时候一位老中医就让我喝姜枣膏调理宫寒，教了方法让我自己熬，一喝就喝了几年！

其实，真正的姜枣膏里就三样东西: 老姜、红枣、红糖。后面自己加了桂圆肉、枸杞，不仅口感更好了，而且更温补！

桂圆肉: 养血安神、还可以缓解疲劳，对于睡眠质量较差的人，食用适量桂圆肉，可以起到安神助眠的作用。
枸杞: 滋补肝肾、益精明目、养血补血，还可以降血压、降血脂以及软化血管。适当的吃枸杞还有美容养颜、滋润皮肤的功效。

红糖姜枣膏红枣如下:
1. 补气养血，姜枣膏为养生佳品，常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气，增强抵抗力；

2. 暖宫驱寒气，女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝红糖姜枣膏，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用；

3. 治风寒感冒，感冒时，可以多喝一些，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效；

4. 增强免疫力，经常饮用还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果；

5. 促消化、抗菌，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效；

6. 健脾益胃，脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，每日一杯姜枣膏，或与党参，白芍共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。

姜枣膏一般是早上起床喝，上午是阳气生发，此时吃姜是最佳时间，过了中午就不建议喝了！当然，如果是遇到感冒、姨妈疼、或是淋了雨有寒气等这种特殊情况，晚上喝杯姜枣膏可以缓解，特殊情况特殊对待。