减脂鸡肉肠
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人做过这道菜
减肥中的吃货胖子
用料
减脂鸡肉肠的做法
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鸡胸肉洗干净
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豌豆也洗干净
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鸡胸肉和和姜蒜，用绞肉机打到一起，放入配料，不要把豌豆直接和鸡胸肉放一起打（会木有的）搅拌之后要放一勺淀粉，不用太多，家里喝汤用的勺子就行，否则鸡胸肉会很柴。
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一定得放料酒之类的去腥啊！我们木有了，用二锅头代替o(^o^)o
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用提前泡好的羊肠衣灌肠。
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灌好后要用牙签扎眼，排气，上笼蒸，得先大火，后小火
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之后放凉就可以放冷冻里，随吃随拿，随解冻。
小贴士
淀粉放一点不柴，不要担心热量，一点点不会占多少的，因为是鸡胸肉没有别的，所以减脂效果也挺好，如果觉得味道淡，吃的时候可以调个汁
