食｜破壁机食谱

⭐️燕麦核桃豆浆。 博主说强推这款！

半杯燕麦
半杯黄豆
四个核桃
水1200ml

⭐️网红豆浆

黄豆 三分之一杯
麦片 三分之一杯
花生 几颗
水1200ml

⭐️紫薯燕麦奶。    博主说是第二强推

一只紫薯
三个核桃
三分之杯一杯燕麦
水、牛奶1:1

⭐️紫薯系列

紫薯 一只
燕麦 四分之一杯
花生 四分之一杯
可加奶

⭐️五谷豆浆

黑豆 五分之一杯
黄豆 五分之一杯
红豆 五分之一杯
燕麦 五分之一杯
核桃 五分之一杯
水 1200ml

⭐️黑谷豆浆

黑豆 四分一杯
黑米 四分之一杯
熟黑芝麻 四分之一杯
红枣 几颗
水  1100ml

⭐️黑芝麻糊。      这款我喜欢

一杯熟芝麻
半杯黑米
水1200ml

⭐️绿豆百合羹。        夏日特饮
                                     可以放冰箱冻着喝

一杯绿豆
三分之一杯百合
一块陈皮
水1200ml

⭐️银耳露。         这款需要提前泡发3h+

杏仁少许
百合少许
银耳一朵
无花果五颗