蒜香橄榄油扇贝

0 人做过这道菜
做了两次COSTCO配好料的西班牙蒜香橄榄油海鲜,我膨胀了。这个东西也没有那么难嘛~(๑¯ω¯๑)

于是,在某一天,在晚饭不知道该吃什么的某一天,我下手了——让某先生去楼下里剪了一支迷迭香,利用冰箱里的食材,做了这份橄榄油蒜味扇贝。

吃了一口就觉得,嗯~可以有酒。于是,两个中国人,吃着用北海道的扇贝意大利的橄榄油做的西班牙菜式,蘸着美国超市做的面包,喝着法国的红酒,享受了一顿无国界料理
(͒˶´⚇`˵)͒୧((〃•̀ꇴ•〃))૭⁺✧

我这个做的有点多,大家可以根据人数酌情减少。如果跟我一样做多了,剩下的冰箱冷藏,第二天拌意面也很棒哦~

用料  

橄榄油 多放一点(最好基本没过食材)
大蒜 8瓣
干红辣椒 2个
迷迭香 1根
适量
黑胡椒粉 适量
干欧芹碎 少量
扇贝 6只
香菇 少量
西红柿 2个

蒜香橄榄油扇贝的做法  

  1. 食材备好,辣椒把一支切细圈去籽,另外一个留整只就好。

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤1
  2. 用橄榄油、迷迭香、蒜小火煎出香味。把迷迭香挑出扔掉,放辣椒继续小火2分钟。
    (有小铸铁锅的集美,可以一开始就用铸铁锅哦~)

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤2
  3. 放香菇,转中小火。

    题外话:香菇买回来,我都会处理好,切块、条、丁儿装小袋冷冻起来。需要的时候拿一袋出来用。据日本料理研究,菇类经过冷冻,细胞壁膨胀破裂,内含的营养和香味更容易释放出来。

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤3
  4. 我换了一个深口锅。放切块西红柿。(如果是小番茄,不用切直接放进去,我家冰箱没有小番茄了。没有的话,就不放。本来大多就是不放的)
    大火烧开,转小火咕嘟咕嘟6分钟。

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤4
  5. 放入切成一口大小的扇贝肉。继续小火7-8分钟。期间放盐调味。

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤5
  6. 放黑胡椒粉、搅拌好后,撒欧芹碎,端上桌。配toasted面包,简直是太好吃啦!(*˘︶˘*).。.:*♡

    蒜香橄榄油扇贝的做法 步骤6

小贴士

我是拿冰箱里的食材做的。只用口蘑、虾仁或任何海鲜按上面的方法,也可以做出美味的西班牙橄榄油蒜香菜式哦(๑•॒̀ ູ॒•́๑)
 

蒜香橄榄油扇贝相关分类

该菜谱发布于 2020-06-24 07:41:00
7 收藏


蒜香橄榄油扇贝的答疑

关于蒜香橄榄油扇贝的做法还有疑问? 登录提一个问题