豆渣燕麦蔬菜饼
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人做过这道菜
葡萄女王mandy
喝豆浆剩下的豆渣不要浪费了，做成豆渣燕麦蔬菜饼，蛋白质维生素优质碳水一个都不少！
用料
豆渣燕麦蔬菜饼的做法
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烤箱预热160度
胡萝卜擦细丝，洋葱和香菇切小丁，跟豆渣、燕麦片和鸡蛋混合均匀，撒盐和胡椒粉调味，我还撒了少许椒盐粉和五香粉（可省略）
（我用的是黑豆豆渣，所以颜色比较深）
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烤盘垫油纸，用勺子挖豆渣糊到烤盘上，用勺压扁整成圆形
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入烤箱160度烤25分钟，取出来用硅胶刮刀将豆渣饼铲起来翻个面，再烤5分钟即可
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可以开吃啦，也可以淋些辣椒汁或者自己喜欢的酱汁哦！
小贴士
也可以用平底不粘锅直接两面煎熟！
家里现有的蔬菜有什么放什么随意哦，还可以切些火腿丁进去！
豆渣尽量沥干水分，因为没有放面粉，水分不要太多会不容易成型哦！
消耗豆渣的好方法，味道不错无油低卡吃着没有负担哦！
家里现有的蔬菜有什么放什么随意哦，还可以切些火腿丁进去！
豆渣尽量沥干水分，因为没有放面粉，水分不要太多会不容易成型哦！
消耗豆渣的好方法，味道不错无油低卡吃着没有负担哦！
