老母🐔汤

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清炖老母鸡是一道美味的家常菜。是以老母鸡、葱、姜等为原材料制作而成。做法简单,营养丰富,味道浓厚、鲜美。适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

用料  

老母鸡 1只
料酒 老才臣2小勺
5片
2勺
3根
白醋 3滴

老母🐔汤的做法  

  1. 洗净老母鸡,切除🐔屁股

    老母🐔汤的做法 步骤1
  2. 洗净小鸡蛋,等汤炖熟前5分钟放入

    老母🐔汤的做法 步骤2
  3. 洗干净的母鸡在烧开的水中焯一下去血水后,捞出来凉水冲一下。

    老母🐔汤的做法 步骤3
  4. 放🐔肉3倍的水大火烧10分钟,放入姜、葱、黄酒、白醋

    老母🐔汤的做法 步骤4
  5. 换陶磁煲小🔥炖2小时,最后放入盐,这样做出汤比较原汁原味。

    老母🐔汤的做法 步骤5

小贴士

针对喝老母鸡汤有利于产妇滋补的说法,也有研究表明,刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。这是因为母鸡体内含有较多雌激素(母鸡越老体内雌激素越多),被产妇吸收后会抑制催乳素的分泌,从而造成产妇乳汁不足,甚至无奶。因此,滋补时完全没有必要迷信老母鸡炖汤的作用。现有用老公鸡汤代替老母鸡汤一说,不会使人感到过于油腻。
 
该菜谱发布于 2020-06-25 08:54:02
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