宝宝辅食-补钙营养粥

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宝宝8个月以上添加的辅食其实可以多样化了,从开始得单一逐渐增多,丰富而有营养!这款补钙营养粥煮出来也很香的,宝宝也很爱吃!

用料  

大米 30克
虾皮 5克
青菜 1颗
黑芝麻 10克
豆腐 半块

宝宝辅食-补钙营养粥的做法  

  1. ①食材准备好了,清洗干净 ②蔬菜切碎,豆腐切粒,虾皮泡水清洗完捣碎,芝麻也捣碎
    ③大米和虾皮芝麻先一起煮,差不多煮好了再加入青菜和豆腐煮熟就可以盛出来啦

    宝宝辅食-补钙营养粥的做法 步骤1
  2. 黑芝麻也可以选用无添加的芝麻酱,放一勺便可

    宝宝辅食-补钙营养粥的做法 步骤2
  3. 这里我用的红米和藜麦熬成的粥,大家也可以选用单一的大米或者小米都可以的哦

    宝宝辅食-补钙营养粥的做法 步骤3

小贴士

可以适当的加点猪肉或者鸡肉进去煮,粥会更甜哦
 

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该菜谱发布于 2020-06-25 13:31:31
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