山药 20克
芡实20克
茯苓20克
莲子20克
放入主锅
选择“小炒肉”模式,炒制20分钟,表面微黄。
3秒/速度10,磨成粉。
麦芽糖放入碗里,隔水融化至流动状态。
加入四神粉,搅拌至看不见粉为止。
早起空腹吃一勺,健脾胃!
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