九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧

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营养丰富,做法简单的杂蔬鲜虾厚蛋烧,一定要学会,做给你家的宝贝吃呦

用料  

胡萝卜🥕 一小段根
西兰花🥦 1朵
虾 🦐 一只
鸡蛋 🥚 一个

九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法  

  1. 预备好食材:大虾🦐胡萝卜🥕西蓝花🥦鸡蛋🥚

    九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法 步骤1
  2. 🦐去头壳取虾线,胡萝卜🥕切片,西蓝花🥦掰小块,焯水

    九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法 步骤2
  3. 碗中打入一个鸡蛋🥚,把焯水后的西蓝花🥦胡萝卜🥕虾🦐切碎放入碗中,(可以加入黑芝麻海苔粉提鲜)

    九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀后,锅里倒牛油果油🥑,倒入一半的蛋液

    九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法 步骤4
  5. 八分熟的时候从一头,再倒入剩余的蛋液,再次卷起,煎至熟透即可出锅

    九个月➕宝宝辅食-杂蔬鲜虾厚蛋烧的做法 步骤5
  6. 切段开动吧,适合9个月以上的宝宝👶🏻

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该菜谱发布于 2020-06-27 00:29:56
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