可以把捷森救回来的快手抹酱

Name: 可以把捷森救回来的快手抹酱
Ingredients: 1个小型牛油果; 1根熟透的香蕉; 30-50克无糖过滤酸奶; 一根叉子

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用料

熟透的牛油果去皮去核
熟透的香蕉去皮,掰成几段（香蕉最好选那种熟到有点黑斑的,因为这个抹酱不会加其他调味了, 甜味要完全靠香蕉本身的甜味支撑）加入过滤酸奶（主要取酸奶的奶味和酸味）
用叉子捣碎以上材料混合均匀即可

过滤酸奶既酸奶过滤乳清后的产物,用稍微厚点的酸奶代替也可以,但成品会比较稀。

没有其他的调味料添加主要还是因为我在刷脂所以吃的相对干净

快手菜果酱酱

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该菜谱发布于 2020-06-28 11:48:39

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