瘦身沙拉🥗

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刚刚做完瑜伽🧘‍♀️,来一份低卡路里的沙拉吧。

用料  

鸡蛋🥚 2个
番茄🍅 2个
虾🦐 4只
沙拉酱 适量

瘦身沙拉🥗的做法  

  1. 想要溏心效果,鸡蛋煮两分钟之后加盖子闷5分钟,拿出放冷水里面再泡5分钟,冷水泡过鸡蛋壳好剥,虾放锅里煮熟捞出。

    瘦身沙拉🥗的做法 步骤1
  2. 番茄洗干净切片摆好。

    瘦身沙拉🥗的做法 步骤2
  3. 两款都是胆固醇为0的沙拉酱,一款芝麻油盐味,一款和风味,个人觉得放点酱味道会更好,选择自己喜欢的口味倒入少许。

    瘦身沙拉🥗的做法 步骤3
  4. 鸡蛋对半切摆好,倒入沙拉酱,开食。

    瘦身沙拉🥗的做法 步骤4

小贴士

想要准备瘦身可以坚持一段时间。卡路里低减肥效果肯定是有的。材料按照家里有的搭配🥬🥒🧅🥦都可以。
 

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该菜谱发布于 2020-06-29 19:31:39
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