超级好喝的减脂番茄汤

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之前在小红书上看到的,自己又改良了一下
(里面除了西红柿其他的原料可以只加一种)

用料  

西红柿 1个
海鲜菇 3朵
豆腐 半块
魔芋 半盒
鸡精 3g
生抽 2勺

超级好喝的减脂番茄汤的做法  

  1. 西红柿划十字,焯一下(可以焯久一点,这样容易烂),去皮

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤1
  2. 把所有食材都切成小块

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤2
  3. 锅烧热,放一点点油,放入西红柿炒烂

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤3
  4. 加入两碗水,放入豆腐魔芋还有海鲜菇

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤4
  5. 放一勺味精和2勺生抽

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤5
  6. 小火煮一下,就可以出锅啦

    超级好喝的减脂番茄汤的做法 步骤6

小贴士

小茶的碎碎念:豆腐可以用北豆腐最好是内酯豆腐热量低,菇类还可以用杏鲍菇或金针菇除了蘑菇其他的都可以,蘑菇黑的不好看
 

超级好喝的减脂番茄汤相关分类

该菜谱发布于 2020-07-02 10:42:56
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