苦瓜洗好切成6条,再把苦囊用刀片去
苦瓜改刀切斜条
水开后加点油下苦瓜(加油可保持颜色不变黄)再次水开捞出备用
把咸蛋黄跟蛋白分开
蛋白切碎备用
热锅下油下蛋黄炒散出泡
下蒜末,苦瓜翻炒匀后加少许盐,糖
最后加蛋白稍炒,起锅前下葱花(女儿不吃葱所以我没下,点击[http://img03.sogoucdn.com/app/a/200678/f4776539dfdea106ada7c060d2d36769.jpg]查看表情)
上传你做的咸蛋炒苦瓜