柠檬奶油汁炖煮带骨鸡腿

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家里有奶油消耗不完的话可以尝试一下,属于比较简单的法国🇫🇷炖菜!
法文:poulet au citron
加入柠檬之后完全不会油腻,吃完依旧满嘴清爽哦~

用料  

带骨鸡腿 2只
洋葱 1/2个
柠檬(无农药无打蜡为佳) 1个
奶油 200cc
色拉油 1大勺
约1.5小勺
1/2小勺
少许
香辛料
生姜 3片
香叶 1片
芫荽子(coriander) 1大勺
丁香子(clove) 3根
番红花(可选) 1/2小勺
黑胡椒 少许

柠檬奶油汁炖煮带骨鸡腿的做法  

  1. 鸡腿的关节处斩断,一根可分成2~3截;两面均撒上盐待用。
    烤箱预热180摄氏度。

  2. 柠檬表面洗干净切3mm的薄片;洋葱顺着纤维切薄片;香辛料和糖混合好。

  3. 平底锅加入沙拉油,大火预热后倒入鸡腿煎至一面焦香后翻面,另一面也焦香后取出鸡腿。

  4. 改中火倒入洋葱炒至透明后再放回鸡腿,加入香辛料、奶油、和大约没过鸡腿的水。一边用铲子搅拌一边等汤汁煮开。
    *此时的铲子要注意紧贴着锅底搅拌,把黏在锅底的鸡肉渣渣铲入汤汁中!(如果是不粘锅就不需要了)

  5. 煮开后把食材均倒入耐热容器,铺盖上柠檬薄片,再盖上铝箔纸,放入烤箱焗煮约30分钟。
    或者:
    盖上锅盖开文火炖煮,当要注意让汤汁保留最小的滚动哦!

    柠檬奶油汁炖煮带骨鸡腿的做法 步骤5

小贴士

1、鸡腿撒盐的时候要舍得,因为这个时候就基本决定了这道菜的咸味了!当然如果觉得成品淡了可以最后再加盐,但此时已无法渗入鸡肉里了~
2、如果香辛料配不起也不要紧,最基础的生姜、香叶、黑胡椒是必须哦!
3、汤汁一旦煮开之后就不要再煮沸了,小小小小的火才能让鸡腿酥软和入味哦!当然最好能塞入烤箱焖。
 
该菜谱发布于 2020-07-07 19:57:04
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