一岁宝宝食谱之香菇牛肉粥

Name: 一岁宝宝食谱之香菇牛肉粥
Ingredients: 50克鲜牛肉; 3朵鲜香菇; 2片姜; 少量盐; 适量粳米

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自从哥哥结束网课回学校上课后应该有二三个月没有更新过，前几天才发现好几个宝妈私信我更新。
真的挺忙的这段日子，忙学习忙考证忙家务忙小宝，还没码二个字，一会小宝来捣乱，一会又把水倒的到处是😂，一个简单的不能再简单的菜谱存草稿存了N次😅
好了，废话少说了，进入正题😬
香菇牛肉粥，非常简单家庭粥，说到这再哆嗦几句🤣
没有考营养师证前总是想着书里肯定有营养全面的食谱，我的宝宝肯定可以把体质提高，养的白白胖胖的😂
然而😂最近拜中医老师加实践
其实简单才是最好的营养，对这么点大的孩子脾胃运行才是最重要的，当然，口感也是一个重点，不然，似懂非懂的年龄，不对他的口味，那头摇的像拨浪鼓似的😂
重重之重还是让我们这些做妈妈的轻松点，上班的也好，全职的也好，队友靠不靠谱的也好，一个字，累。
不必太过于纠结和研究宝宝每顿吃啥，也不必因为没有时间为宝宝做饭而内疚，更不用因为宝宝身高体重没有达到医院墙上挂的数据而不安。
😃😃
说了一堆，宝宝吃了多还要结合推拿平肝补脾哟，这样才能长高长胖胖的。
有需要交流的宝妈可以私信我，交流孩子感冒发烧的推拿方法，我的目标是生病无所谓，但绝不用抗生素，还有日常平肝补脾的推拿方法。