减肥 西兰花

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在宿舍的小伙伴们也可以做,用电煮锅就可以
食材简单。用具都是小功率

用料  

西兰花 1朵
食用油 少许
适量
一些
白醋 1勺
白糖 1勺
生抽 1勺

减肥 西兰花的做法  

  1. 西兰花掰小朵洗净后,焯水3分钟到4分钟,水里加几滴油和盐,焯好捞出。

    减肥 西兰花的做法 步骤1
  2. 调料汁:白醋1勺,白糖1勺,生抽1勺,2勺水  调好浇在西兰花上。上下翻拌均匀就可以了

    减肥 西兰花的做法 步骤2

小贴士

在宿舍的小伙伴就能自己做,电器小,不用开火。
 

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该菜谱发布于 2020-07-08 10:46:38
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