地三鲜

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在自己这边一家餐厅吃过,就迷上了,在家研究了家庭版,成为了我家餐桌上的“新宠”

用料  

土豆 1个
茄子 2个
四季豆 200克
生抽 适量
蚝油 适量
适量
大蒜头 3瓣
老酒 适量
猪肉 适量

地三鲜的做法  

  1. 茄子洗干净,切滚刀块,四季豆切小段,土豆去皮切小长条,不要切太厚,要炸很久(所有的蔬菜最好都用厨房纸巾擦干,不然油会溅得你崩溃!!!)

    地三鲜的做法 步骤1
  2. 锅里加入油,烧热,不知道多少温度的,就扔一块茄子下去,像图片这样冒大泡就可以了,然后转小火,倒入剩余的茄子

    地三鲜的做法 步骤2
  3. 茄子炸到微软,就可以捞出沥油,然后再炸处理好的四季豆,四季豆炸好再炸土豆,因为土豆含有淀粉,炸的时候容易粘锅,所以放到最后炸

    地三鲜的做法 步骤3
  4. 这是炸好的四季豆,表皮略微皱巴巴,这样是最好吃的

    地三鲜的做法 步骤4
  5. 所有材料炸好后,锅烧热,加一点点油,下入猪肉沫(没有可以省略),炸至变色,加入大蒜头,煸出香味,倒入炸好的蔬菜,加入适量的老酒,盐,生抽,蚝油,煸炒一下,加入一点点水烧开即可!!!

    地三鲜的做法 步骤5
  6. 成品……色香味俱全~

    地三鲜的做法 步骤6

小贴士

1、蔬菜的数量没有具体要求,我家孩子比较喜欢土豆,所以土豆的量会多一些
2、炸茄子的温度很重要,如果前面温度不够,会让茄子表皮变色。
3、调味料根据自身的口味来,所以没有固定的量
 
该菜谱发布于 2020-07-09 12:54:19
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地三鲜的答疑

  • 慧子爱烘焙  2020-07-09  
    1
    就羡慕茄子不变色的😍
    作者回复 2020-07-09  
    茄子只要油温可以,炸出来就不会变色
  • 辰辰睡了  2021-09-03  
    0
    可以不放酒吗
    作者回复 2021-09-03  
    可以,我都没放的

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