蒜苔胡萝卜炒鸡肉

蒜苔 胡萝卜 切条备用 （如果小宝宝吃可以切更短的段，也可将蒜苔胡萝卜焯下水，炒出来的更软）

鸡腿肉或者鸡胸肉切块   加姜1片（去腥炒菜时候拿出） 加一勺耗油 两小勺淀粉抓匀  腌制半小时

中火 锅里加一点油 （如果鸡腿肉炒时候会出油）用铲子将鸡肉划开 炒成金黄色 备用

重新起锅加油  炒蒜苔和胡萝卜  （如果这个过程中锅干了可以加一点点的水 继续炒到蒜苔皮炒抽抽巴巴的基本就熟了😆）

加入鸡肉   加盐  一点点酱油 翻炒一会出锅  

出锅了！每次都是光盘 沾有蒜苔味的鸡肉 真心好吃(｢･ω･)｢嘿