鸡刨豆腐补钙易消化（适合月龄12+婴幼儿辅食）鸡蛋炒豆腐

Name: 鸡刨豆腐 补钙易消化（适合月龄12+婴幼儿辅食）鸡蛋炒豆腐
Ingredients: 1块（200克）豆腐; 2个土鸡蛋; 1-2克盐; 3朵西兰花; 2克香菇粉

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阳春白雪小食光

很营养的一道菜，老少皆宜，做法也超级简单，鸡蛋加豆腐，补钙易消化，很适合辅食期的宝宝

用料

豆腐	1块（200克）
土鸡蛋	2个
盐	1-2克
西兰花	3朵
香菇粉	2克

鸡刨豆腐补钙易消化（适合月龄12+婴幼儿辅食）鸡蛋炒豆腐的做法

老豆腐一块，焯水
用勺子碾压碎
西兰花焯水切小块
鸡蛋两个
打散
锅中放入少量的玉米油，放入豆腐翻炒，先把豆腐水份炒出来
淋入蛋液，翻炒均匀
加入西兰花，盐，香菇粉调味
添加一点水，煮20-30秒
鸡刨豆腐完成，简单快手

小贴士

1.豆腐选用老豆腐，嫩豆腐太软，太碎，不适合这道菜

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该菜谱发布于 2020-07-11 17:09:09

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