懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派

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燕麦的吃法简直太多啦!怎么可以这么百搭~这一款懒人也可以做起来~只需要紫薯蒸一蒸,搅一搅,燕麦、坚果搅一搅,真的超级适合懒人做!既能作主食,也可以是甜点。紫薯软糯、麦片酥脆,组合在一起的口感太丰富啦!以下用量适合1-2人食用。

用料  

紫薯部分:
紫薯(蒸前) 250克
雀巢淡奶油 26克
雀巢低脂炼奶 10克
燕麦部分:
雀巢缤纷水果燕麦片 60克
腰果等坚果 30克
杏仁粉 15克
蜂蜜 20克
海盐 1克
黄油 20克

懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法  

  1. 准备紫薯部分材料。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤1
  2. 紫薯均匀切片,冷水上锅蒸,水开后转小火,蒸25min左右,用筷子戳一下是不是熟透。

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  3. 紫薯稍稍晾凉,用叉子压成泥,加入雀巢淡奶油和炼奶,用刮刀搅拌均匀顺滑。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤3
  4. 用一个焗饭的烤盘,把紫薯泥放入并压平整待用。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤4
  5. 在蒸紫薯的同时,准备燕麦部分材料。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤5
  6. 腰果掰碎后,将雀巢缤纷水果燕麦片、腰果、杏仁粉、盐混合拌匀,再加入蜂蜜和融化的黄油,用刮刀翻拌均匀。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤6
  7. 燕麦部分铺在紫薯泥上,轻轻压平整。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤7
  8. 最后撒上一层杏仁片。烤箱预热180度,烤20-25min。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤8
  9. 观察表面上色情况,燕麦和杏仁片烤至发黄。

    懒人必备‼️坚果燕麦紫薯派的做法 步骤9

小贴士

1.坚果可以替换成自己喜欢的,核桃、碧根果都可以。
2.推荐用海盐,如果用普通食盐建议减半。
3.燕麦放凉一点才能酥脆啊!

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该菜谱发布于 2020-07-11 18:49:52
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