可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)

4 人做过这道菜
姜枣膏祛湿散寒、滋补气血、暖宫调经、健脾暖胃。春夏养阳,在夏日伏天喝姜枣茶顺应四时节气去养生。

小侄子脾胃虚弱,水果都不让吃了,医生建议素日喝姜枣茶调理,姜枣直接煮茶快手不麻烦但辣辣的口感宝宝不接受🤷‍♀️,于是便有了这款手工萃取姜汁(还不是因为你没有原汁机嘛🤦‍♀️)隔水炖18小时不燥不辣可以给宝宝喝的姜枣膏。

用料  

500克
500克
红糖 500克

可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法  

  1. 准备材料,红枣和姜分别洗净晾干,称量好红糖

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤1
  2. 红枣去核,切块

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤2
  3. 姜去皮切块,放特百惠大旋风里搅碎。
    大家有榨汁机、原汁机、破壁机的有啥用啥哇,我只有这个手动的所以搅碎完不得不进行下一步手工榨汁了

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤3
  4. 姜手工搅烂后少量多次取出姜末用蒜臼子再捣一遍增加出汁率;大碗里放上细纱布,把蒜臼子捣过后的姜末放到细纱布上提起边缘用力挤压出姜汁,姜末放到另一个大碗里备用
    (我是受托给家里小朋友做的所以只取了姜汁,成人喝的话不介意口味辣的可以姜末放一半或全部放,辣度比例随自己口味调整呢;挤姜汁时可以带上食品用手套,挤完姜汁手都火辣辣的呢)

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤4
  5. 入锅前的食材合照,如果用的这种红片糖稍微敲碎以便放入锅内

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤5
  6. 姜汁倒入炖锅,铺上红枣碎,最上面放红糖,2.2L的炖锅基本放满一锅

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤6
  7. 盖上内胆盖子,包裹三层保鲜膜以防水汽进入;盖好炖锅盖子设定好时间,我的锅一次最长可以有设定10小时,我分次设定时间最终炖了18小时

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤7
  8. 炖四小时的状态,糖基本融化,满屋香甜枣香

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤8
  9. 搅拌一下,混合得更均匀些,色泽好好看

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤9
  10. 炖八小时的状态,枣基本炖烂了

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤10
  11. 炖十二小时的状态,枣看起来还有点固体的形状,但是搅拌完了基本已经烂如泥了

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤11
  12. 炖十八小时的状态,已经完全炖烂呈糊状了,冲水喝没有辛辣味道,杯底仅有少量枣皮

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤12
  13. 瓶子提前消毒晾干,趁热装瓶倒扣放凉,180ml的瓶子,装了四瓶半,贴上贴纸完成√

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤13
  14. 物尽其用系列:
    剩下的姜皮、姜末当然也不能浪费,姜皮我直接摊开晾干,泡脚或炖肉焯水时可以放

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤14
  15. 姜末放入无油的锅中炒干,一开始水汽比较大,容易粘锅底,需要些耐心勤搅拌

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤15
  16. 慢慢的水分蒸发殆尽,小火大概15分钟左右姜末即将炒干搅着也觉得变轻了,闻到焦香味就好了,先盛出备用

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤16
  17. 大米是姜末两杯的量,放入炒锅

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤17
  18. 大米炒成焦黄色,一定要勤搅拌啊,不然就这样有黑黑的部分是糊了

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤18
  19. 大米也炒好后也放入浅盘晾凉,我分开放是便于装茶包时量取,在淘宝买的玉米纤维茶包袋,一小勺姜末三小勺米装好茶包

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤19
  20. 姜米茶开水冲泡,这个辣味浓,喝完一杯全身都暖了

    可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的做法 步骤20

小贴士

姜升发阳气,建议中午前喝,晚上就不要喝啦;
冷藏保存,用干净无水无油的勺子盛取。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-11 22:48:31
698 收藏


可以给宝宝喝的姜枣膏ノ☀(隔水炖)的答疑

  • 武先生食养  2021-04-23  
    1
    请问姜米茶一包装多少克?
    作者回复 2021-04-23  
    我随意放的,一勺大概5克吧  可以先按自己口味泡泡尝试下姜味的浓淡呢
  • 隔水炖吗?熬煮可以不?
    作者回复 04-24  
    熬煮火大汁熬干的快,火小也达不到功效
  • 喵星球人群  2021-10-03  
    0
    500克的姜还是500克的姜水?
    作者回复 2021-10-04  
  • 回味屋  2020-12-05  
    0
    就是不是像冲的那种甜
    作者回复 2020-12-06  
    多放点膏冲水就浓了,口感没有姜枣直接煮水喝那么辣
  • 回味屋  2020-12-05  
    0
    炖出来有点点苦是不是
    作者回复 2020-12-06  
    不苦呀
  • 天会晴的  2020-12-04  
    0
    平常的蒸锅可以蒸吗?
    作者回复 2020-12-04  
    没试过效果怎么样,盖好保鲜膜防止水汽进入,中途加水加热水应该比较好些
  • 玥妈蔬食  2020-09-16  
    0
    很好的方子
    作者回复 2020-12-02  
    谢谢😀😀😀
  • 回味屋  2020-11-28  
    0
    看着觉得很好👍
    作者回复 2020-12-02  
    谢谢😀😀😀
  • ListeningW  2020-12-02  
    0
    多大的小孩可以喝
    作者回复 2020-12-02  
    建议您咨询专业医生比较稳妥呢看是否对症,我小侄子是一岁4个月脾胃发育不好 在医生建议下喝姜枣膏的
  • Lsuyi  2020-11-17  
    0
    姜跟枣分别是什么品种
    作者回复 2020-11-17  
    讲究些的会用怀姜或小黄姜,我这买不到就用的普通做菜的姜;枣用的若羌枣

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