广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”
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人做过这道菜
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夏天煲汤的最佳搭档莫属冬瓜🤨
冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。
接下来推荐一款好喝消暑健脾除湿的一款汤水👍🏻
给各位小姐姐。
汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加
薏米
夏秋季和冬瓜煮汤，消暑利湿。
茨实
健脾除湿，固肾益精。
茯苓
利水消肿，健脾补气，宁心。
冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。
接下来推荐一款好喝消暑健脾除湿的一款汤水👍🏻
给各位小姐姐。
汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加
薏米
夏秋季和冬瓜煮汤，消暑利湿。
茨实
健脾除湿，固肾益精。
茯苓
利水消肿，健脾补气，宁心。
用料
广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”的做法
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材料准备好，扇骨汆水，沥干，备用。
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冬瓜切大块
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将所有材料放进锅中，加适量的水（根据人数而定）。大火煮沸后转小火，煮1小时30分。
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放盐调味即可饮用。
小贴士
薏米
禁忌：孕妇及便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用。
两人份加的水2L
可根据自己喜好的适量增添哟～
禁忌：孕妇及便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用。
两人份加的水2L
可根据自己喜好的适量增添哟～
