香煎三文鱼

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适合一人食的菜品,香煎三文鱼

用料  

三文鱼排 1块
适量
黑胡椒 适量
柠檬 半个
芦笋 5根
蘑菇 适量

香煎三文鱼的做法  

  1. 三文鱼加黑胡椒、盐、小半个柠檬的汁腌制20分钟。酸酸的柠檬可以帮助去腥~

    香煎三文鱼的做法 步骤1
  2. 锅内倒入橄榄油,锅热后放入三文鱼。我直接大火煎一分钟,转中小火1分钟,翻面中小火2分钟。期间加入芦笋和蘑菇一起煎。 记得自己把握熟度噢~

    香煎三文鱼的做法 步骤2
  3. 出锅摆盘啦~再撒一些黑胡椒粉~

    香煎三文鱼的做法 步骤3
  4. 再来一杯苏打水,柠檬+薄荷+苏打水+冰。 这就是周末应该有的样子!!

    香煎三文鱼的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2020-07-12 11:24:18
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