粗犷风巧克力核桃燕麦软曲奇——无糖无油

Name: 粗犷风巧克力核桃燕麦软曲奇——无糖无油
Ingredients: 半根香蕉; 1个鸡蛋; 18克花生酱; 15克蜂蜜; 65克即食燕麦片; 10克黑麦粉; ¼勺肉桂粉; 2克泡打粉; 20克巧克力碎; 20克核桃碎

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Salted_Fish

看起来粗犷其实味道很温油(￣▽￣)／

肉桂粉的加入使成品没有香蕉加鸡蛋怪怪的味道(￣▽￣)／

减肥嘴馋早餐下午茶都可

方子可做软曲奇5个

一个盆一把叉就能搞定超快手的！

用料

香蕉	半根
鸡蛋	1个
花生酱	18克
蜂蜜	15克
即食燕麦片	65克
黑麦粉	10克
肉桂粉	¼勺
泡打粉	2克
巧克力碎	20克
核桃碎	20克

粗犷风巧克力核桃燕麦软曲奇——无糖无油的做法

香蕉半根用叉子碾成泥，加入鸡蛋蜂蜜花生酱搅匀
燕麦片，黑麦粉，泡打粉，肉桂粉加入步骤一的混合物用叉子搅拌均匀，烤箱180°预热
巧克力，核桃切碎加入面团搅拌均匀
用勺子挖成粗犷的球形放在铺了烤纸的烤盘上，烤箱170°16分钟表面金黄即可
趁热吃！配牛奶或者冰咖啡都很快落！

小贴士

麦片用的是世壮即食麦片，不要用太碎的即食麦片，颗粒大一点口感更好哦(・∀・)

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2020-07-12 15:53:51

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