薄荷茉莉饮

Name: 薄荷茉莉饮
Ingredients: 几片薄荷叶; 一二朵茉莉花

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如水如云

薄荷叶，加一朵茉莉花，夏季里的饮品。薄荷生命力很强，可以在家里种植。

用料

薄荷叶	几片
茉莉花	一二朵

薄荷茉莉饮的做法

将新鲜的薄荷叶洗净
茉莉花一二朵洗净
用温开水冲泡

小贴士

清凉爽口，带着淡淡的清香。薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝解郁之功效。常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、胸腹胀闷，另外，薄荷还具有消炎止痛作用。薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。泡澡可以可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠，但是洗澡就没效果，还是食用效果最好，但是晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。少量食用，不可过量。