意大利面- 毛豆面

0 人做过这道菜
营养丰富的意大利冷面

用料  

毛豆面 50克
牛油果 2 个
2瓣
黑胡椒 1 勺
甜椒 1 小个
坚果 两勺
香草汁 半勺
薄荷叶 两片
亚麻籽 一勺

意大利面- 毛豆面的做法  

  1. 准备好面 50克 这种意大利面含有很高的铁和蛋白质。低碳水化合物 非常健康

    意大利面- 毛豆面的做法 步骤1
  2. 锅里烧开水把准备好的面放进去煮熟 捞出。忘记拍了

  3. 把所有食材放进去加点盐 油 和胡椒粉一起 搅拌

  4. 放一点矿泉水 Vitamix 的搅拌机可以把芝麻也绞碎 ,非常好用. 方便。酱就做好了

  5. 把它搅拌均匀就可以吃了. 夏天配冷面 非常不错。今天的酱做的稀了一点。水少点 搅拌的汁浓点更好吃

 

意大利面- 毛豆面相关分类

该菜谱发布于 2020-07-13 02:44:37
2 收藏


意大利面- 毛豆面的答疑

关于意大利面- 毛豆面的做法还有疑问? 登录提一个问题