牛肉用清水冲洗澡干净血水,切成薄片,沥干水,放适量生粉,盐,酒,胡椒粉腌好备用
苦瓜对半切开,中间的瓢全部挖掉,斜刀切薄皮,用开水焯一下
锅烧热,放适量油,调大火放牛肉炒变色盛起
锅里再放少量油,视炒牛肉还剩下多少决定,放蒜泥小火爆出香味,放凉瓜稍炒放牛肉大火炒一分钟放盐盛起,装盆
上传你做的凉瓜炒牛肉