把苦瓜对剖去瓤后,横切成薄片。
用盐把苦瓜片拌上适量的盐。放置五分钟后,挤掉苦瓜的水分。放入冰水中浸泡二十分钟,然后捞出挤掉水后切碎备用。
蛋液打散后,放入苦瓜碎,盐,胡椒,淀粉拌匀。
平底锅下油烧热,倒入部分蛋液摊平煎到八分熟。用筷子和木铲把蛋卷起,推到锅的一端。
在锅内没有蛋的部分倒油,继续加部分蛋液煎好。然后卷在之前的蛋卷之上,再推至锅的一端。
重复之前一个步骤,直至蛋液煎完。
起锅,切块,挤上番茄沙司即成~
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