香菇泡发后洗净,切成条备用;
青瓜洗净去头去蒂,切滚刀块;
剁好蒜蓉,切姜两片,胡萝卜去皮切成片;
热油锅,下肉片和姜蒜爆香 ;
倒入胡萝卜一起炒,让“贝叉”胡萝卜素充分溶解,利于吸收;
倒入青瓜,炒匀,如果锅有点干可以加入一点泡香菇的水;
炒至熟,加入一点点盐,蚝油调味即可.
上传你做的香菇肉片炒青瓜